Vem kunde tro det?

Jag har börjat älska träningen, det enda som är lite jobbigt är att jag är hemma sent och inte hinner umgås så mycket med Felix och våra husdjur. Men att få använda musklerna, planera övningar, lära mig nya övningar med Sara och Nahed. Jag vet knappt vad jag själv gör men tillsammans går det nog ganska bra, jag och Sara försöker vara väldigt noga med att träna tre gånger i veckan och Nahed följer med när hon kan. Idag är jag så öm och trött i ryggen och armarna så det var ett helvete att tvätta håret och det är så skönt. Tror jag behöver använda kroppen när hjärnan hela tiden går på högvarv och jag är lite ledsen över att jag inte har kommit på det tidigare. Jag har tränat tidigare, har varit ryttare i cirka 13 år, har tränat på gym innan, speciellt efter att jag opererade ryggen men denna gången är det annorlunda. Jag och Sara har pratat om det, vi tränar för att få friska och starka kroppar. Jag vill självklart gå ner i vikt också, men det är mer ett plus i kanten denna gången. Jag vill se frisk och stark ut!

Aldrig kunna jag tro att jag skulle hitta tillbaka till träningen så som jag har gjort. Det kan också bero på att jag började lära mig att spela golv i höstas och för att bli duktig på golf måste man ha en bra grund att stå på och jag vill bli duktig på golf, även om det låter nördigt. Det är faktiskt väldigt roligt! Det som är bra med träningen är att jag blir trött på annat sätt än vad jag annars är. Just nu sitter jag faktiskt nästan och somnar, det är väldigt skönt att vara trött på rätt sätt.

I morgon ska vi träna ben, det lär bli ett mördande pass. Jag ska försöka lägga upp det bra, har lite idéer men hoppas att Sara och Nahed kan hjälp mig. Har börjat följa några olika pt på Instagram, väldigt bra inspiration! Nu ska jag försöka sova!

Må ditt kaffe alltid vara så som du vill ha det och försök att ta hand om dig.

Frida