Bollen rullar

Nu kommer ett kort inlägg om… mat, sömn och motion, igen. Jag är äckligt frälst, jag mår bättre, jag sover bättre och jag äter bättre. Maten och sömnen verkar komma automatiskt, men ska inte säga för mycket om sömnen. Det är en väldigt varierande variabel i mitt liv, men än så länge verkar det funka bättre. Bollen kom i rullning och nu rullar det på rejält, om man nu ska se positivt på saker och ting är det väl en positiv sak med allt detta kämpande om att bli gravid. Felix hjälper till mycket mer med maten och jag äter bättre portioner än tidigare, jag svälter alltså inte mig själv men har koll på mina portionsstorlekar men hjälp av ett ”tallriksmodells-mått” som jag har köpt på Apotea. Jag trivs helt plötsligt bättre i min kropp, även om jag fortfarande ser alla fel och brister så känner jag mig starkare och finare, har helt enkelt börjat få en bättre självbild och självkänsla.

Jag hoppas inte att detta är något övergående utan att jag kan hålla mina rutiner som jag gör nu, mitt stora problem (som jag redan har skrivit om) är just maten, kan inte få in i mitt huvud att man faktiskt ska äta så mycket. Det är helt ofattbart i min värld, just känslan av att vara hungrig och känna att jag måste äta, har i många år kunnat ignorera hungern men det går inte alls nu. Det är otroligt vad kroppen kan berätta saker för en, om man bara lyssnar. Jag försöker lyssna mer, försöker förstå vad den säger och komma överens med den även om jag inte alltid lyssnar.

Jag pratar ofta om min hjärna som en egen del av mig och även om kropp, för det är som om jag måste ha diskussioner med min hjärna och min hjärna måste lyssna på min kropp men det blir hela tiden en jäkla massa kollisioner, har såna inrutade beteende angående mat, vikt och annat så det är väldigt svårt att bara vända på allt. Min hjärna bråkar helt enkelt, om det mesta jämnt och ständigt. Men jag jobbar på saken!

Får väl erkänna att jag fortfarande snusar för mycket, just nu är det för mycket men jag försöker att minska. Den dagen jag blir gravid kommer jag att dra ner helt hoppas jag. Det är planen iallafall men fram tills dess får kaffet och snusen vara mina följeslagare.

Apropå sömn är det dags att borsta tänderna, klockan är lite över tio och rutiner är till för att hållas. Är för den delen äckligt trött idag, vet inte om det är för att det är måndag eller vad det handlar om men det är dags för sängen!

Så… må ditt kaffe alltid vara så som du vill ha det och försök att ta hand om dig.

Frida